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SUMMARY:藤沢市生涯学習大学 放送通信コース「アンニョン！保寧市」
DESCRIPTION:放送日：6/6～7/25(毎週火曜日)、再放送 6/10～7/29(毎週土曜日)\nPDF情報No.109793 \n\n～姉妹都市 韓国保寧市を知る～\n藤沢市と韓国保寧市は姉妹都市提携を結んでおり、さまざまな交流事業も行っています。\nそんな保寧市の紹介を通して、魅力いっぱいの韓国文化に触れてみませんか？\n韓国の「今」が分かるHOTな情報を現地の方々の声と共にお届けします。\n※申し込み(電子申請)はこちら\n※テキスト申込みやスクーリングもあります。詳しくはチラシ裏面をご覧ください。
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SUMMARY:藤沢市生涯学習大学 放送通信コース「アンニョン！保寧市」(再放送)
DESCRIPTION:放送日：6/6～7/25(毎週火曜日)、再放送 6/10～7/29(毎週土曜日)\nPDF情報No.109793 \n\n～姉妹都市 韓国保寧市を知る～\n藤沢市と韓国保寧市は姉妹都市提携を結んでおり、さまざまな交流事業も行っています。\nそんな保寧市の紹介を通して、魅力いっぱいの韓国文化に触れてみませんか？\n韓国の「今」が分かるHOTな情報を現地の方々の声と共にお届けします。\n※申し込み(電子申請)はこちら\n※テキスト申込みやスクーリングもあります。詳しくはチラシ裏面をご覧ください。
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DESCRIPTION:PDF情報No.109992 \n\nマインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向け気づいていくことで、ストレス低減や、集中力、記憶力の向上などに効果があると言われています。\n脳科学に基づいた身体の感覚や呼吸に意識を向ける、1分瞑想、スローモーション瞑想、食べる瞑想などのワークショップなどを体験できます。\nご自身がリラックスする方法を一緒に見つけましょう。\n※申し込みはこちら
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