藤沢市市民活動推進センター
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日々の生活に「食･運動･いやし」の未病改善を取り入れ､自分の“こころ”と“からだ”に向き合いましょう。
自分らしい“幸せライフスタイル”はじめよう♪
プログラム：
健康チェック(血管年齢測定、ストレス度チェックなど)
①かんたん手作り 短期熟成の白味噌
②睡眠の質を高める腸内ケア
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